1.大枣清洗干净,温水浸泡半个小时2.海参浸泡两个小时让其软化3.藜麦淘洗干净后浸泡2个小时4.海参切成薄片5.把浸泡好的大枣倒入高压锅,加水,水量以你想吃多少碗为准6.加入切好的海参片7.盖上高压锅盖,大火到发出扑哧声再中火煮10分钟8.10分钟后,放安全阀门打开盖,加入浸泡好的藜麦,不用锁上安全阀门,盖子盖着就可以,大火,煮开后再烧5分钟即可9.最后加入冰糖,甜度根据自己的喜好【健康小知识】1
对于一些刚刚接触海参的人来讲,海参的食用会比较麻烦,对于干海参来讲,需要进行发制后才能食用,而即食海参不需要进行发制的工作。不管是哪种类型的海参,其价值成分都是比较高的,毕竟海参是被称为能够和人参齐名的一种产品。 即食海参作为鲜海参的一种,不仅完全保留了海参的营养价值,而且食用方便,因此深受广大海参爱好者的喜爱,不过在食用即食海参的时候需要在某些方面注意一下。 即食海参指的是通过技术手段,将海参的分子结构进行分开,这样就可以最大限度的延长即食海参的保存时间,并且可以完全保留海参的营养价值,实用性非常的好。
海鲜是非常有营养的,因此不少的人喜欢吃海鲜,但是,如果您的吃法不对,很有可能就会浪费了海鲜的营养,近年来,海鲜越来越火,那么,海参也逐渐步入我们的视线,究竟海参怎么吃最有营养,下面我们一起来了解一下吧!海参怎么吃最有营养海参是海洋中的生物,是海鲜中的一种,虽说海参生长的并不是那么好看,但是,海参对我们的身体健康却有很大的帮助,吃海参能够调节血脂和血糖,对健康非常有益,那么,海参怎么吃最有营养呢?其
鸡肉海参汤原料:平菇、熟鸡块、葱段、姜片、清汤、黄酒、盐、味精、色拉油各适量做法:1. 平菇洗净,切成厚片,入沸水锅焯水。2. 油锅烧热,放入葱段、姜片、平菇片稍煸炒,加入鸡块、清汤、黄酒,烧 沸后撇去浮沫,加入盐、味精,拣去葱段、姜片即可。菜肴品评:发泡好的海参只有一股海鲜味,别无其他,而清炖鸡汤,辅助鸡汤的清香,加上海参Q感,使得此菜品色香味俱全。
大家都知道,跑步是一种很好的锻炼形式,生命在于运动,运动是生命力很好的体现,很多人觉得,如果能坚持十年,锻炼者的体质肯定是非常好的。但其实,锻炼也应该注意方法,并不是所有的运动都是适合人体的,凡事应该讲究适度,错误的运动反而是对身体的摧残。简单来说,许多运动员都是数十年如一日地,进行高强度的体育训练,但是运动员并不是一生健健康康高枕无忧,相反,大部分运动员都出现过不少伤病,上了年纪以后,这些伤病即
你有听过这样的海参传说吗我相信很多人都见过或者是食用过海参,那么对于这样的“小虫子”有没有听过它的传说呢。相传在很久很久以前,在一个风和日丽的日子。一天有一个经验丰富的老渔民,出海打渔。像往常一样,他驾着小船来到了经常捕鱼的海域进行捕鱼。在前进的路上,突然间海上风暴四起,凭着丰富的海上经验。他知道遇到海风暴,这个时候需要的是如何保护好自己。于是老渔民死死地抓住小船,小船就像是雨打的浮萍,被一浪一浪
芒种,别名“忙种”,是农作物成熟的意思。芒种是二十四节气之一,一般在公历6月6日前后,此时长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。黄梅时节雨量较多,气温升高,空气潮湿。中医认为,湿为阴邪,易困阻脾阳,阻遏气机,致脾阳不振,运化无权,易产生食欲不振、口甘、腹胀、泄泻、大便黏滞不爽、舌苔厚腻等症状。故芒种时节,养生应注意健脾清热利湿。那么大家应从哪些方面注意养生呢?生活起居芒种养生要根据节气的气候特点,在
*来自搜狐新闻当海参搭配菠萝饭,那是灵魂的味道菠萝的浓郁果香随着热气升腾嗅觉和味蕾在迷人的香甜中沉醉简单明快的色彩让生活都变得可爱一口下去,仿佛整个夏天在嘴巴里爆开...又到了吃菠萝的季节今天教大家做一道【泰式海参菠萝饭】堪称人见人爱,花见花开最挑食的小朋友都吃到停不下来难得遇上 颜值、口味、营养都在线的网红美食朋友圈霸屏无压力,家里来客人也能撑住场面而且还超级简单快手,赶快学起来吧~【
中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单,其博大精深的内涵可归结为6个字,即:顺、静、修、调、补、固。 顺 养生要“天人合一”,顺应季节的变化而调整饮食起居、衣食住行。春天万物生发,要养肝、养阳;夏天是生长时节,主养心,要晚睡早起,少发怒,仲夏季节又热又湿,要注意养脾、化湿;秋天是收获的季节,要养肺、养阴
立夏之后,天气日渐炎热,气温急剧升高,人的身体机能已及周边自然环境等也发生了一系列的变化,其中各种细菌和病毒也开始肆虐,稍不注意就可能会惹上疾病使身体不适。那夏天常见病有哪些?夏季常见疾病预防方法是什么?下面我们一起来详细了解一下!1. 空调病